Hey Leute :) in den nächsten Wochen versorge ich euch mit neuen Core-Übungen für einen starken Rumpf!

Wir starten mit einer intensiveren Übung für Fortgeschrittene - die "Kettensäge"

Sie stärkt nicht nur euren Rumpf, sondern auch die Arme!

Viel Spaß beim Ausprobieren ;)