Hey Leute :) heute habe ich eine kleine Liegestütz-Challenge für euch ...

...einfach anschauen und ausprobieren ;) wie viele Runden schafft ihr?!?

Um es etwas einfacher zu gestalten, könnt ihr die Übung auch auf den Knien machen, so ist sie für jedes Fitnesslevel geeignet --> berührt dabei aber eure Knie und nicht die Zehen ;)

Wünsch euch einen angenehmen Start in die Woche und viel Spaß beim Nachmachen!