Hey Leute :) heute zeige ich euch eine intensive Übung für den Oberkörper

Muscle up im Sling Trainer: Beginnt mit einer relativ aufrechten Körperlage um ein Gefühl für den Bewegungsablauf zu bekommen. Die Intensität lässt sich sehr leicht steuern, je weniger ihr die Beine benützt und je schräger ihr euch "reinlegt" umso intensiver wirds!

Wünsch euch einen angenehmen Start in die Woche und viel Spaß beim Ausprobieren!