Für meine Outdoor Einheiten, egal ob Gruppen- oder Personal Training, verwende ich einfachste Hilfsmittel mit denen man sehr effektiv im Gesundheitsbereich trainieren kann :)

Unterhalb seht ihr einige Trainingsgeräte die ich aktuell verwende und auch der Link dazu falls ihr sie kaufen wollt:

Der ioball: Diesen kleinen ovalen Ball verwende ich meistens für Rumpfstabilisationsübungen und um die Beinrück- bzw Innenseite intensiver zu trainieren! ----- ioball Amazon

Tubes: Bin erst vor kurzem von den Therabändern auf diese Tubes umgestiegen. Vorteil gegenüber dem Theraband... sie haben Griffe und werden nicht so leicht porös - also auch bei Regen zu verwenden! ----- BeMaxx Fitness Tubes

Koordinationsleiter: Mit dieser Leiter kommt Abwechslung und Spaß ins Training, mit diversen Schrittkombinationen werden nicht nur die Beine sondern auch das Köpfchen trainiert ;) ----- Koordinationsleiter Rhinos sports

Lautsprecher: Da ich das ganze Jahr draußen trainiere muss auch der Lautsprecher Wetterfest sein. Dieser hier ist Wasserdicht und hat auch einen super klang! ----- UE Wonderboom

Sling Trainer: Ich verwende seit 2 Jahren den von der Marke SportPlus (aktuell leider nicht via amazon erhältlich) und bin mehr als zufrieden! Hat € 30 gekostet und hält Wind und Wetter ohne Probleme stand! 

Minibands: Klein, praktisch, effektiv! Sind bei jedem Training dabei und die Leute sind immer wieder überrascht wie anstrengend einfache Übungen damit werden. ----- Starwood Minibands

Gymnastikringe: Diese Holzringen verwende ich in erster Linie für Klimmzugvarianten. Eignen sich aber auch für ein Ganzkörper Training. Mit den Mitgelieferten Gurten kann man sie an nahezu jedem Baum befestigen. ----- GHB Holzringe

Powerbands: Mit Hilfe dieser Bänder kann man Klimmzüge sehr gut erlernen. Ich verwende sie aber auch zum Schnelligkeitstraining. Diese sind leider nicht auf Amazon zu finden. Hab sie extra aus Amerika bestellt da ich hier eine top Qualität zu einem tollen Preis bekomme! ----- Rogue Fitness Monsterbands

Markierungshütchen: Sehr gut geeignet für diverse Lauf/ Sprintübungen. Halten es auch aus wenn man mal drauf steigt. ----- Markierungshütchen Rhinos sports

Alle diese Geräte verwende ich schon länger und bin vollsten zufrieden damit. Also falls jemand überlegt sich etwas zu kaufen, die angegeben Links kann ich aus eigener Erfahrung empfehlen :)

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